Stress
Vardag /
2 Kommentarer / 2011-10-17, 10:59:34
Har byggt upp en inre stress och jag blir galen snart..
Just nu känns verkligen allting såhär:
Just nu känns verkligen allting såhär:
Yttre och inre stress
Stress kan innefatta både yttre och inre faktorer.
Yttre faktorer kan vara arbetslöshet, ekonomi, skilsmässa och alla förändringar mm.
Den emotionella delen av stress kan innefatta allt från oro till djup ångest, känsla av otillräcklighet, depression, sorg, värk i hjärtat, smärta, mental "pina", hopplöshet mm.
- trötthet
- huvudvärk
- sömnstörningar
- matsmältningsproblem
- hudproblem
- mottaglighet till infektioner och andra immunproblem m.m.
Tidigt under tredje stadiet kan människan också bli:
- irriterad
- aggressiv
- kritisk (med andra ord pressad)
- rastlös
- ha lätt för att gråta
- depressiv (nedstämd)
- tillbakadragen
- ineffektiv osv.
Kommentarer
MyzaaN:
Tråkigt att höra :( kul att du gillar dem :D
och stress är inget kul .kram
Asch:
Det är de värsta stress, har varit där ett par gånger, de är sjukt jobbigt :(
Trackback