Emelies Foto

Igår och idag har jag suttit och planerat in massor med fotograferingar.

Har så mycket idéer nu och för lite tid haha.

Helst skulle jag ha en liten modell jag skulle kunna plocka upp ur en väska och som kan fota jämt haha ;D

 

Aja hoppas iaf på att dessa fotograferingar blir av för tror att de kan bli riktigt bra :)

 

Idag skrev jag upp i min kalender att jag ska sluta med godis, glass och läsk. Fram tills när vet jag inte men tills jag gått ner dom kg jag vill. Jag måste hålla det nu, annars blir jag så arg på mig själv.

 

Motionen måste jag ta tag i också, får dåligt samvete när jag inte gör något. Men jag känner mig inte alls peppad, för träning är ju sååå tråkigt... Men men jag ska försöka :)

 

Idag har jag tränat på friskis tsm med Karin :)

Tränade ett medelpass, så nu är jag igång igen med träningen.

Så skönt att komma igång igen :)

Nu ska jag hålla i det då jag köpt ett 1 års kort.

Nästa sommar hoppas jag att jag gått ner det jag ska, börjar med att försöka gå ner 7kg, men helst vill jag gå ner 11 kg.Men tänker mäta mig och inte gå så mycket på vägen också :)

 

Till min hjälp har jag shapeup, där jag räknar kalorier sen även Tezza som peppar en väldigt mycket ! :)

 

Ni kan se hennes blogg --> HÄR <-- ,

där skriver hon om träningen och hur man ska äta osv, superbra och duktig är hon :) !

 

 

Igår och idag har varit så sjukt tråkiga dagar. Har inte hänt nånting !

Men i morgon iaf kommer jag iaf börja träna på friskis igen ska bli så skönt att komma igång igen, sen på fredag tbx till jobbet också, känns nervöst då jag inte varit där på hela sommaren.. Men ska nog gå bra :)

 

Jag har iaf roat mig med detta nu på kvällen och skrattat åt mig själv haha xD

 

 

 

Hej!

Sitter och tittar igenom gamla bilder på bärbara datorn.
Blir så arg när jag ser tillbaka på hur jag såg ut då.. Var äntligen lite nöjd med hur jag själv såg ut, men fick bara höra att jag såg sjuk ut. Dock hade jag varit sjuk i körtelfeber så gick ner ganska många kg i vikt. Men samtidigt så slutade jag med godis och allt sådant, tränade 3 ggr i vekan och promenader varje dag.

Blir så arg att folk säger så.. När jag äntligen var nöjd så dög det inte. Och nu har jag gått upp så mycket så känner som att jag aldrig kommer få komma dit igen till där jag var förut.

Men vill tillbaka dit, jag var mera nöjd med mig själv och kände mig "fin", nu hatar jag att se min själv på bild när jag vet att folk tagit, då brydde jag mig inte lika mycket.
Behöver hjälp med det här så jag kommer ner dit igen.
Tur att Edvin hjälper mig lite nu så jag skriver mat schema för att få lite koll.
Plus att han sa åt mig att inte titta tillbaka utan tänka frammåt och det har han väl rätt i men det är så svårt hehe.

Här är några bilder:

Blää, tycker det går segt med min träning, och väldigt dåligt just nu!

Tycker det rent ut sagt är skit tråkigt. Dock vet jag att jag tycker det är skönt efter att jag tränat och jag mår bra efter, men det är svårt att dra sig dit när man tycker att det är tråkigt. Och framför allt när man är trött efter jobbet.
Sen går det inte bra med att sluta med godis,glass och läsk heller. Dock dricker jag nästan aldrig läsk och äter heller nästan aldrig pizza, så det är ju ett plus.

Men behöver verkligen någon att träna med och någon som peppar mig!
Hjälp mig!! ;)
Vill trotts allt ner ca 15kg!!
Fy känns som en evighet innan jag kommer få tillbaka min vikt, så det känns med tungt, men jag ska..
Och jag gör det endast för min skull, för jag skulle må bättre utav det! :)

Missade att jympa passet började klockan 18:00, så får bli en lång promenad idag också i snabb takt :)
Men det är skönt att komma ut i luften också, och inte vara inne i en varm jympa sal!

Sen ska jag hem och kolla på någon bra film, så skriv gärna ner om ni vet nån bra :)

Juste har glömt att skriva något om träningen.

Men det rullar på, försöker ta ca 45-60 min promenader varje dag, i snabb takt. Sedan får jag mycket motion på jobbet också då vi cyklar och går hela tiden i stort sätt.

Men självklart jympar jag på friskis också. Ska försöka 3-4 ggr i veckan har dock inte blivit så ofta pga dåligt med pengar så kostar att åka trotts att det inte är så långt. Ska försöka med det bättre :)

Dock skulle jag vilja ändra matvanorna mycket mera, men tycker det är svårt och vet inte riktigt vart jag ska börja.
Men nu först och främst ska jag tänka på träningen :)

Nu iväg för att träna ett medel pass jympa!

Vart och tränat och Friskis och svettis i 1 timme ett medel pass.
Riktigt skönt :) Och nu har jag börjat orka mera också känns bra :)

Nu ska bara kilona rasa också ;)

(Ja den kroppen hade inte suttit fel, men det är nog bara att drömma om att få en sådan kropp haha :D )

Idag har jag och Filip hållt på och plockat och städat ut julen, så nu har vi gjort lite mysigt i lägenheten med tända ljus.

Snart kommer Madeleine och Therese hit för att kolla på bilderna när vi fotade sist, ska bli roligt att se vad dom tycker :)

Träningen då:

Jodå ska lite senare iväg och träna 1 timme på friskis och svettis, ett medel pass, ska bli så skönt!

Ska försöka gå ner 15kg!! (har inte mål datum men så fort som möjligt)
Förstår inte hur jag ska lyckas gått upp så mycket! Är så arg på mig själv som inte sett det tidigare. Men nu är jag på gång i alla fall att börja träna igen!

Jag ska börja träna ca 3-4 ggr i veckan på friskis, sen börja med promenader varje morgon (dock går jag jätte mycket i jobbet ute men ändå).

Tänker börja med promenaderna när isen har försvunnit lite för som det är nu kan man ändå inte gå i nån rask takt :P

Sen försöker jag sluta med godis, glass och läsk igen, höll uppe med det väldigt bra förut när jag tränade. Så jag ska klara det igen.

Vore underbart om jag kunde komma ner till 59-60kg igen, det vägde jag 2008/09, och jag kände mig mer nöjd med mig själv och vågade ha kläder som jag kanske inte annars hade köpt.
Så dit vill jag igen!

Så snälla, peppa mig allt ni kan och dra gärna med mig ut och gå eller något.

Jag tränar endast för att jag vill känna mig nöjd med mig själv och stärka upp kroppen som ryggen, axlarna och magen.

2008/09-2011/12
Har inga bättre bilder, men om man säger såhär, jag skulle ALDRIG ta på mig den rosa tröjan nu, den är en tajt tröja som sitter åt, usch ;) .

Har varit och kört ett Jympa bas puls 17:15-18:15.
Gick super bra, men nu är jag dööö hungrig, inte ätit sen 11:00 idag haha!
Så kände mig lite skakis efter jympa passet. =P

Nej nu ska jag snart äta tillsammans med Filip och se en mysig julfilm :)

<3

Det är jobbigt när man är så "rädd" för vad andra ska tycka och tänka om en så att det hindrar en till att våga gör saker. som man verkligen vill göra.
Har haft det jobbigt på det viset jämt kan man säga.

Men idag så tänkte jag: att nu j*vlar ska jag våga och och träna själv! (För just idag handlade det om träningen)

Och det vågade jag, så har precis tränat 1 timme bas kondition/styrka!! =D
Stor tack till dom som skrev och peppade mig på FB! :)

Så nu ska jag försöka träna så mycket som möjligt, kilona ska rasa ;)
<3

Åker iväg tillsammans med Linn för att träna ett Jympa Bas Styrka mellan 17:00 - 18:00.
Gör det trotts att jag är trött och har 0 energi, men det måste göras.. ^^
Är skönt efteråt då känns det som att man har gjort något bra :)

Nu ska jag och Linn åka iväg och träna ett Bas Mix pass 1 timme.
Ska bli roligt med nervöst också när man inte har tränat på länge.

Om ca 1 timme ska jag och Linn åka och träna.
Ska bli roligt :)
Men också nervöst jag gillar inte att träna tillsammans med massa andra men jag måste ju så det är väl bara att göra det iaf. :)

Önska oss lycka till!
Och peppa oss gärna att fortsätta! ;)
Jag behöver verkligen det för att fortsätta.
Ska sluta med läsk och godis också, det gjorde jag förut och det fungerade jättebra den gången!

Idag ska jag och Linn åka och träna på friskis!
Woohoo äntligen börjar jag träna igen, och det behövs verkligen, vill helst gå ner 10kilo.
Så nu hoppas jag att jag kommer gå ner det också.

Senare idag ska jag ev ut och fota lite natur bilder, blev sugen på att ta lite höstbilder.

Vad ska ni göra idag?