Inre stress,oro och ångest
- Nedstämdhet
- Nedsatt intresse och glädje i livet (ibland!! Inte alltid beror på)
- Sömnsvårighet
- Tydlig brist på energi
- En känsla av att vara värdelös eller skuldkänslor
- Minskad koncentrations-, tankeförmåga eller obeslutsamhet . Har svårt att ta tag i saker som borde bli gjorda, lägger undan det i stället för jag orkar inte ta tag i det.
- Låg självkännedom och självkänsla
- Huvudvärk
- Problem med att eksem blir värre
- Att man inte känner sig tillräcklig och rädd för att göra fel
Dystymi uppvisar stora likheter med depression, men skillnader finns. Man kan beskriva sjukdomen som en "utspädd depression". Den blir sällan lika djup och förlamande som en egentlig depression, men desto mer långvarig.
Dystymi heter också kronisk depression och som namnet antyder har man sjukdomen under lång tid. Dystymiker kan få så kallad dubbel depression, det vill säga depression och dystymi samtidigt. Då går det inte att skilja dystymi från egentlig depression.
Dystymi ger i sin tur andra besvär. Ofta har man besvär av social fobi ( Har problem med det i vissa fall beror på, oftast om det är flera personer). Att vistas bland folk kan upplevas besvärligt. Det är också vanligt med diverse psykosomatiska besvär som magont eller huvudvärk. Till skillnad från en egentlig depression kan stämningsläget höjas om något roligt eller engagerande händer."
Det som jag strukit under passar bäst in på mig.
Tycker inte alls det är fel med att berätta hur man mår. Annars tror man ju att alla är perfekta, men så är det inte. Du kan prata med mig hur mkt du vill! har ju lidit av depression själv, och har ångestattacker men äter medicin nu :) Egentligen är det ju bara skönt att berätta vad man tänker så man får det ur sig! ;) :) Du är så gullig!
Det är tyvärr allt för vanligt med depressioner och liknande åkommor.
Du är väldigt stark som tar upp det och jag tror att fler skulle behöva våga se över sin "inre stress" och dylikt. För att slippa gå och må dåligt.
Bra inlägg, och hoppas det blir bättre för dig! Kramar